越州大珠慧海禅师者建州人也。姓朱氏，依越州大云寺道智和尚受业。 有天，一位师父问慧海∶「和尚修道，还要用功吗？」 慧海∶「用功。」 师父又问∶「如何用功呢？」 慧海∶「饿了就吃饭，困了就睡觉。」 师父不解，便问道∶「天下所有的人都是一样的，是不是也都与您一样在用功修道？」 慧海答∶「不同。」 师父问∶「为何不同？」 慧海答∶「有人吃饭时，不肯吃饭，很多要求；睡觉时，不肯睡觉，胡思乱想。」 吃饭睡觉，看起来是一件非常简单的事情，但究竟能有多少人能快乐的把饭吃完，安稳的把觉睡饱呢？禅，是生活的艺术，你在最稀松平常的事情上下工夫，让自己的生活充满祥和与快乐，饭吃得更香，觉睡得更甜，那也就是禅的意义。